極真空手 泉州道場　指導員日記

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押忍！

本日の三日市町道場です！

台風接近の影響か、いつもより少ない人数で稽古を行ったので細かい所まで指導することが出来ました(^^)

いつもやんちゃな子達もやるときはやりますね(笑)

みんなお疲れ様(´ｰ｀)


只今、熊取道場・泉南道場新規開設キャンペーン中！！

各道場、先着５名様まで入会金１００００円→ ０円に！！

熊取道場・泉南道場では体験稽古・入門生を老若男女問わず、随時募集しております。

※ 体験稽古は無料となります。ジャージ、体操服、動きやすい服装でお越しください。
又、タオル・水分補給用の飲み物など各自お持ち合わせください。

稽古日時

熊取道場　煉瓦館コミュニティ支援室１　毎週火曜日　１９：３０～２０：３０

泉南道場　新家小学校　体育館 毎週木曜日　１９：３０～２０：３０

お問合わせは

TEL
０７２－３４９－６７２２

E-mail
kyokushinosaka@yahoo.co.jp まで

兵庫加東市・吹田市・寝屋川市・大阪市・東大阪市・大阪狭山市・富田林市・河内長野市・堺市・和泉市・熊取町・泉南市・和歌山市・奈良斑鳩町で空手をするなら国際空手道連盟　極真会館阪口道場へ  

押忍！

本日の泉南道場はいつも通り(笑)自主稽古を行いました(=_=)

稽古後、付近の坂道でダッシュを行い、体幹・スタミナ強化を図りました。

通り過ぎる車やバイクからの視線が冷ややかに感じながらもやりきった私。。

見かけましたらお気軽にお声かけください(o^^o)


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０７２－３４９－６７２２

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押忍！

本日の熊取道場はまたもや私一人で自主練習となりました(´･_･`)

自分の苦手な手技・足技を見直す良い機会と思って稽古に励みました。

画像は暗くてわかりにくいですが、煉瓦館周囲の公園の様子です。

自主練習が終わったあと、公園の周りをダッシュやランニングを行いました(^^)



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押忍！

本日は三日市町道場に指導に行って参りました(^^)

いつもの子供達は運動会やお祭り等で欠席でした(´･_･`)

普段あまり行わない色んな移動稽古をしましたが、各自体重移動や細かい所作を見直す事ができ、珍しく一般部ばかりの稽古は賑わいました(´ｰ｀)



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押忍！

本日の泉南道場はまたしても自主練習(´･_･`)

体育館は広いのでダッシュや走り込んだり出来て嬉しいです。

窓に映る自分の姿を見ながら基本稽古や型稽古を行い、フォームの確認・修正を中心に自主練習。

頭の中のイメージと実際の動きは違っていることが多く、じっくり見直すことが出来ました(^^)


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押忍！

本日の熊取道場です！

画像のように自分ひとりなので基本稽古、移動稽古、型稽古をみっちり行いました( ˙-˙ )

熊取道場は冷暖房完備なので快適に稽古出来ます(*ﾟ-ﾟ)


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押忍！

本日は三日市町道場に指導補佐に言って参りました(^^)

三日市町道場は明るく、元気な子供達が多いのでつい顔が緩んでしまうことがあります(*ﾟ-ﾟ)

画像は稽古後の様子です。

終わってからもまだまだ元気いっぱい( •̀ᴗ•́ )

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押忍！

泉南道場、本日よりスタート致しました！

やはり本日も私ひとり･･･。

ということで、熊取道場に続き自主練習をみっちり行いました！

泉南道場は熊取道場よりも広いので、ダッシュやサーキット等が可能となり、稽古の幅が広がります(^^)


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押忍！

本日の熊取道場は自主練習を行いました(^^)

補強運動、コンビネーションの稽古、持久力アップにランニングetc...

1時間では足りませんでした(笑)

熊取道場はカーテンなどがない為、外から中の様子がよくわかります。

外からの視線を感じると緊張感が生まれ良い稽古になりますね(・_・;)


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※ 体験稽古は無料となります。ジャージ、
体操服、動きやすい服装でお越しください。　又、タオル・水分補給用の飲み物など各自お持ち合わせください。
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熊取道場　煉瓦館コミュニティ支援室１　
毎週火曜日　１９：３０～２０：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

泉南道場　新家小学校　体育館　　　　
毎週木曜日　１９：３０～２０～３０

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お問合わせは TEL ０７２－３４９－６７２２
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　E-mail kyokushinosaka@yahoo.co.jp まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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・東大阪市・大阪狭山市・富田林市
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押忍！

本日は堺市の竹城台道場の指導に行って参りました。

いつもと少し違う移動稽古で体幹・下半身の安定感を養いました(´ｰ｀)

極真会館には様々な稽古法があり、個人にあった稽古を提供するのも指導員の努め。

色んな稽古を通じて心身を鍛えましょう(^^)